トレーシーアンダーソンのプロフィール

トレーシーアンダーソンのプロフィールは？

トレーシーアンダーソン、今、フィットネス業界で話題の人といえば、この人を置いて他にはいないかもしれません。

フジテレビ「特ダネ」でプロフィールを紹介され、中野アナウンサーが「トレーシーメソッド」のエクササイズ指導を受けた感想として「一見簡単そうに見えて、普段使ってない筋肉を使っているので・・・腰がちょっと痛いですね・・・。」と言っていたのを見た方もいるかもしれませんね。

トレーシーアンダーソンはマドンナ、グウィネス・パルトロウのパーソナルトレーナーというプロフィールが有名になり、昨年全米、イギリスでDVDが発売されるや話題沸騰、あっと言う間にその名前が広がりました。

ロスアンゼルスのジムに続き、この4月にはニューヨークのスタジオをオープンすることもあり、アメリカ、イギリスで多くのメディアに登場しています。

日本でもじわじわと浸透してきた感がありますが、世界的に有名なカリスマトレーナーというのが彼女のプロフィールになります。

トレーシーメソッドを実践した方の口コミを紹介します。

◆初めはかなりきつかったです。場所もあまり取らないし、激しい運動ではありませんが汗をかなりかきます。

◆私の友達はウエストマイナス9センチも細くなりました。メリハリボディーが欲しくて挑戦してよかったです。

◆ビリーにも飽きたし、コアリズムを買おうか悩んでるときにトレーシーのプロフィールを知り即購入しました。今までに経験のない筋肉痛で、効果を実感してます。

◆場所を取らなくて道具も要らないのですぐに出来ていいと思います。立って腹筋するのが気に入ってますが、やり始めてすぐに腕が辛くなりますね。効果は出ていると思います。

◆ちゃんとやろとすると、結構きついです・・・。私は長続きしませんでした。

人それぞれ取り組み状況が違いますが、継続することがポイントのようです。しっかりやろうとするとちょっと大変な一面もあるようです。

トレーシーアンダーソンのエクササイズはがんばれば効果は出ますが、
　「エクササイズは正直つらい・・・。」
　「長続きする自信がない・・・。」
　「やめたらリバウンドしそう・・・。」
そんな方におすすめのダイエット法があります。

面倒なことは一切不要で、私でも楽々7kg痩せられました♪
しかも、痩せ体質になるので、リバウンドしないのが何より嬉しいです☆